Najnowsze artykuły
15 marca 2026
Czym skorupka za młodu nasiąknie… – korzyści zdrowego trybu życia dla osób młodych
Pierwsze procesy związane z demencją i chorobą Alzheimera zachodzą nawet 25 lat przed pojawieniem się pierwszych objawów – pokazuje to jak istotne jest wprowadzenie zdrowych nawyków już w młodym wieku. Badania pokazują że zarówno u dzieci jak i młodzieży regularna aktywność fizyczna oraz zdrowa, nieprzetworzona dieta, składająca się z warzyw, owoców, ryb, chudego mięsa wpływa na poprawę pamięci, uwagi, kreatywności i zdolności językowych
czytaj więcej
11 marca 2026
Pośrednia agresja i autoagresja – ciche oblicza depresji
Depresja bardzo często nie zaczyna się od smutku, wycofania ani utraty energii. Zaczyna się dużo wcześniej, w zachowaniach subtelnych, łatwych do zignorowania, takich, które bardziej świadczą o napięciu niż o cierpieniu. Jednym z najwcześniejszych sygnałów, które powinny zaniepokoić, jest agresja pośrednia. Badania Crick i Grotpeter (1995) pokazały, że agresja relacyjna to forma ranienia poprzez relacje: odsuwanie, ignorowanie, manipulowanie dostępem do wsparcia, budowanie koalicji, „karzące milczenie”, subtelna obojętność. Nie ma tu otwartego konfliktu, ale jest realny wpływ na emocje i poczucie bezpieczeństwa drugiej osoby.
czytaj więcej
09 marca 2026
Koncepcja kontenerowania i metafor w TraumaPlay
Podstawowe metody stosowane w modelu TraumaPlay pomagają w ustaleniu celów leczenia, jak również w realizacji głównego założenia, jakim jest podążanie za potrzebami dziecka. W niektórych przypadkach klinicyści muszą rozpocząć terapię od pracy z opiekunami nad zmianą sposobu postrzegania zachowań dziecka lub uzyskania głębszego wglądu w ich własne historie przywiązania, by mogli pomieścić emocje dziecka we własnych kontenerach
czytaj więcej
06 marca 2026
Wzajemność zaniechana
Więź międzypokoleniowa nie powinna przypominać systemu świadczeń. To nie układ, w którym młodzi „mają obowiązek”, a starsi „czekają na swoją kolej”. To powinna być rozmowa – a rozmowa wymaga dwóch głosów. Dwa serca, dwa telefony, dwie inicjatywy. Często starsi nie dzwonią z lęku. Że przeszkodzą. Że nie wypada. Że to młodzi „powinni”. Ale czasem jeden telefon, jedno: tęskniłam – potrafi odwrócić tygodnie emocjonalnego oddalenia. Nie trzeba wielkich gestów. Wystarczy mały, pierwszy krok.
czytaj więcej
06 marca 2026
„Perspektywa (dla) dzieci i młodzieży. Stan realizacji praw dziecka w Polsce” – wybrane aspekty badania
Czy młodzi ludzie w Polsce znają swoje prawa zapisane w Konwencji o prawach dziecka, najpowszechniej ratyfikowanym akcie prawnym na świecie? Czy znają je dorośli? W debatach publicznych niejednokrotnie pojawia się zarzut, że młodzież coraz częściej powołuje się na swoje prawa, zapominając o obowiązkach. Dorośli często wyrażają obawę, że rozwój praw dziecka może pozbawić ich środków do reakcji na niewłaściwe zachowania dzieci i młodzieży. Choć coraz rzadziej usłyszeć można powiedzenie, że „dzieci i ryby głosu nie mają”, to wciąż uważne wysłuchanie głosu młodzieży często sprawia dorosłym dyskomfort.
czytaj więcej
04 marca 2026
Dom jak pole minowe
Toksyczne relacje rodzice–dzieci powodują, że dom zamiast dawać wytchnienie i poczucie bezpieczeństwa, staje się polem minowym. Nigdy nie wiadomo, jakie słowo, gest, zachowanie uruchomi kolejną awanturę, stanie się przyczynkiem do przemocy. Petra Dvořáková w książkach „Wrony” (2020) i „W rany” (2025) świetnie obrazuje toksyczne relacje, przemoc psychiczną i fizyczną w pozornie zwyczajnej rodzinie.
czytaj więcej
28 lutego 2026
FLOW rodzica z nastolatkiem – czy to możliwe?
„Flow” – to modne wśród nastolatków określenie na wyjątkowe, bardzo dobre porozumienie z drugą osobą. Jest ono zaczerpnięte z szerszej koncepcji przepływu, optymalnego doświadczenia. Poszukiwanie flow jako życiowa postawa, stoi w opozycji do bierności i lęku, decyduje o poczuciu dobrostanu, spokoju i szczęściu. Jak można wykorzystać koncepcję flow do naprawiania burzliwej relacji z dorastającym dzieckiem, która w wielu rodzicach budzi przerażenie i bezradność?
czytaj więcej
27 lutego 2026
Klikaj świadomie: o kulturze cyfrowego bezpieczeństwa
10 lutego w Europie obchodzi się Dzień Bezpiecznego Internetu. Święto ustanowiono w 2004 roku z myślą o promocji praktyk i technik mających zapewnić bezpieczny dostęp dzieci i młodzieży do sieci. 22 lata później jest to wciąż aktualny temat, który można rozszerzyć na wiele elementów związanych z cyberbezpieczeństwem i higieną cyfrową.
czytaj więcej
24 lutego 2026
Luty 2026 - pobierz wydanie PDF Remedium
Bądź bezpieczny – ta myśl przewodnia lutowego numeru Remedium prowadzi nas przez szerokie spektrum sytuacji, w których zagrożenie pojawia się tam, gdzie najmniej się go spodziewamy: w domu, w szkole, w języku, w relacjach i w świecie cyfrowym. Bezpieczeństwo – psychiczne, emocjonalne, społeczne i fizyczne – staje się dziś kategorią, którą trzeba stale redefiniować, bo zmienia się nie tylko rzeczywistość młodych ludzi, lecz także sposoby, w jakie mogą być ranieni.
czytaj więcej
22 stycznia 2026
Tacy sami czy zupełnie inni?
Tytuł niniejszego artykułu jest nieco przewrotny. Prawda jest bowiem taka, że choć rodzice zwykle bardzo lubią słuchać o tym, że ich dzieci są do nich podobne, to nie mogą być one zupełnie takie same, jak również, z uwagi na spędzone wspólnie lata, całkowicie inne. Dotyczy to zarówno dzieci biologicznych, jak i adopcyjnych. W przypadku dzieci adoptowanych temat podobieństw i różnic nabiera jednak szczególnego znaczenia.
czytaj więcej
