Archiwum artykułów
24 kwietnia 2026
Cisza przed burzą
7.00 rano to dopiero początek walki z systemem, który zamiast obiecanej sprawczości, uczy bolesnej pokory. Podczas gdy na TikToku wirale o „nawiedzonych szkołach” zbierają tysiące polubień, w realnych pokojach nauczycielskich zapada cisza, która zwiastuje burzę. To opowieść o pękniętym świecie pedagogów: o „Siłaczkach” bez czasu na kawę i o „Dworze” – jakby to ujął Niccolò Machiavelli. Czy w miejscu, gdzie koledzy z pracy nie znają swoich nazwisk, można jeszcze uratować etos zawodu?
24 kwietnia 2026
Niepełnosprawne znaczy niedorosłe?
O tym, dlaczego tak trudno uznać dorosłość osób z niepełnosprawnościami, Michałem Hajdyłą, psychologiem i psychoterapeutą rozmawia Beata Dązbłaż.
24 kwietnia 2026
Specyfika i uwarunkowania uzależnień kobiet
Kluczowym elementem różnicującym płciowo proces uzależnienia jest tzw. efekt teleskopowy (telescoping effect). Zjawisko to polega na znacznie szybszym przejściu od pierwszego kontaktu z substancją do pełnoobjawowego uzależnienia oraz wystąpienia poważnych szkód zdrowotnych u kobiet. Efekt teleskopowy wynika z połączenia trzech czynników: biologicznych, psychologicznych oraz społecznych.
24 kwietnia 2026
Przerwać zmowę milczenia. Wokół przemocy seksualnej wobec małoletnich
Niestety, wokół przemocy seksualnej wobec dzieci zmowa milczenia jest powszechna. Składa się na to wiele czynników – niedowierzanie dziecku – ofierze i podejrzenie o fantazjowanie, niedowierzanie, że sprawcą tego rodzaju przemocy są częściej bliscy z rodziny i otoczenia niż nieznajomy napotkany przypadkowo, np. podczas spaceru w lesie, niedowierzanie, że sprawcą molestowania dziecka może być osoba o ugruntowanej pozycji społecznej, budząca powszechne zaufanie, np. ksiądz, nauczyciel, trener sportowy, polityk z pierwszych stron gazet.
25 marca 2026
Ruch, który uczy umiejętności samokontroli (cz. 7)
Warto podkreślić, że ruch w chińskich sztukach walki pełni również ważną funkcję w regulacji emocji i redukcji napięcia. Łączenie świadomego oddechu, stabilnych pozycji oraz dynamicznych kopnięć pomaga uspokoić układ nerwowy, poprawia koncentrację i umożliwia bezpieczne rozładowanie nagromadzonej energii. Trenowanie sztuk walki lub wprowadzanie ich elementów, np. na zajęciach fizycznych w szkole może wspierać zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży, pomagać w budowaniu dobrych relacji, będących czynnikiem chroniącym choćby w podejmowaniu ryzykownych zachowań. Trening może też wpierać psychospołeczny aspekt rozwoju.
22 marca 2026
Wyzwania wynikające z braku prawidłowego obrazu rodziny
W niniejszym artykule skoncentruję się na wyzwaniach stojących przed rodzicami adopcyjnymi. Warto jednak podkreślić, że nie da się postawić wyraźnej granicy pomiędzy tym, co stanowi wyzwanie dla dzieci adopcyjnych, a tym, co jest nim dla ich rodziców. Wyzwania te bowiem łączą się ze sobą i przenikają, a to, czego doświadcza dziecko, wpływa na to, z czym zmaga się jego rodzic – i odwrotnie.
22 marca 2026
Niepełnosprawność w literaturze dla dzieci
„Bajki bez barier” to projekt, który zrealizowało Stowarzyszenie Rodziców Dzieci Niepełnosprawnych „Światełko”. Był on współfinansowany przez Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych. Projekt polegał na stworzeniu i wydaniu serii dwudziestu sześciu bajek dotyczących niepełnosprawności. Jego celem było zapobieganie wykluczeniu społecznemu osób z niepełnosprawnościami. Dzieci z różnorodnymi zaburzeniami czy niepełnosprawnością często zmagają się nie tylko z wieloma dolegliwościami, ale również z poczuciem bycia nierozumianymi przez otoczenie, a zwłaszcza przez rówieśników. Dlatego tak ważne jest edukowanie środowiska, w którym żyją, zarówno dzieci jak i dorosłych.
19 marca 2026
Jak rozmawiać z młodzieżą o intymności w czasach Instagrama i TikToka?
Instagram i TikTok stają się dziś miejscem, gdzie kształtują się wyobrażenia młodych ludzi o atrakcyjności, seksualności, granicach i bliskości. Młodzież uczy się siebie w przestrzeni, która bywa wspierająca, ale równie często pełna presji i porównań. Jak rozmawiać o intymności tak, by nie straszyć, lecz towarzyszyć?
16 marca 2026
(Nie) daj się uwieść słowom
Mądrość człowieka współczesnego polega na asertywności. Faktycznym objawem inteligencji w naszych czasach jest zdobywanie wiedzy i interesowanie się wiedzą, sprawdzanie tego, czego się dowiadujemy tak długo, jak jest to dla nas ważne, wygłaszanie opinii na podstawie swoich odczuć, a nie swoich idoli oraz innych ludzi. Ryszard Handke, definiując funkcje lektury, pisał: „Literatura to sztuka iluzji i nie oczekuje dociekliwego badania, lecz gotowości uczestnictwa w grze, którą proponuje”. (Podmiotowy wymiar…, 1998, s. 99) – każda gra wymaga od jej uczestników refleksu (intelektualnej sprawności), spostrzegawczości, wiedzy, dobrej pamięci (obowiązujących zasad, podjętych decyzji strategicznych), uczciwości.
15 marca 2026
Czym skorupka za młodu nasiąknie… – korzyści zdrowego trybu życia dla osób młodych
Pierwsze procesy związane z demencją i chorobą Alzheimera zachodzą nawet 25 lat przed pojawieniem się pierwszych objawów – pokazuje to jak istotne jest wprowadzenie zdrowych nawyków już w młodym wieku. Badania pokazują że zarówno u dzieci jak i młodzieży regularna aktywność fizyczna oraz zdrowa, nieprzetworzona dieta, składająca się z warzyw, owoców, ryb, chudego mięsa wpływa na poprawę pamięci, uwagi, kreatywności i zdolności językowych
11 marca 2026
Pośrednia agresja i autoagresja – ciche oblicza depresji
Depresja bardzo często nie zaczyna się od smutku, wycofania ani utraty energii. Zaczyna się dużo wcześniej, w zachowaniach subtelnych, łatwych do zignorowania, takich, które bardziej świadczą o napięciu niż o cierpieniu. Jednym z najwcześniejszych sygnałów, które powinny zaniepokoić, jest agresja pośrednia. Badania Crick i Grotpeter (1995) pokazały, że agresja relacyjna to forma ranienia poprzez relacje: odsuwanie, ignorowanie, manipulowanie dostępem do wsparcia, budowanie koalicji, „karzące milczenie”, subtelna obojętność. Nie ma tu otwartego konfliktu, ale jest realny wpływ na emocje i poczucie bezpieczeństwa drugiej osoby.
09 marca 2026
Koncepcja kontenerowania i metafor w TraumaPlay
Podstawowe metody stosowane w modelu TraumaPlay pomagają w ustaleniu celów leczenia, jak również w realizacji głównego założenia, jakim jest podążanie za potrzebami dziecka. W niektórych przypadkach klinicyści muszą rozpocząć terapię od pracy z opiekunami nad zmianą sposobu postrzegania zachowań dziecka lub uzyskania głębszego wglądu w ich własne historie przywiązania, by mogli pomieścić emocje dziecka we własnych kontenerach