Grudzień 2025 - pobierz wydanie PDF Remedium
Patrycja Guevara-Woźniak
Drodzy Czytelnicy,
Już nadszedł czas na świąteczne wydanie Remedium. Boże Narodzenie, choć bywa pełne blasku i kolorów, w swojej istocie dotyczy relacji – uważnych, życzliwych, pełnych obecności. Dlatego pierwszy z wątków tego numeru poświęcamy mocy codziennego kontaktu. Trwające 85 lat badanie dowiodło, że ani pieniądze, ani luksusowe przedmioty czy drogie wycieczki nie dają tyle życiowej satysfakcji co… dobre relacje z drugim człowiekiem. Jak przypomina Katarzyna Pasternak-Ukleja, prawdziwa bliskość rodzi się w rozmowie: w słuchaniu bez osądzania, w dzieleniu się historiami z własnego dzieciństwa, w tworzeniu tradycji, które łączą, a nie obciążają. W czasach przeładowanych bodźcami, gdy bycie „tu i teraz” staje się rzadkim luksusem, takie drobne gesty są fundamentem dobrostanu młodych ludzi. Ważne jest to szczególnie dzisiaj, gdy mamy do czynienia z epidemią samotności, związaną z nowymi sposobami komunikacyjnymi, które wbrew nazwom, wcale nie działają pro społecznościowo.
Drugi wątek dotyka tego, co w święta potrafi zaboleć najmocniej – trudnych relacji i narastających napięć. Maria Engler zwraca uwagę na niedojrzałość emocjonalną, która w okresie wzmożonego stresu wychodzi na pierwszy plan i potrafi zepsuć nawet najlepiej przygotowane spotkanie. Z kolei Agata Sierota opisuje, jak łatwo popadamy w świąteczny automatyzm: zamiast odpoczynku – zadania, zamiast radości – presja, zamiast bliskości – konflikt. Artykuł ten ma być pewnego rodzaju wskazówką do tego, jak zatrzymać się przed kolejną rutynową kłótnią, w zrozumieniu, co w nas naprawdę reaguje, i w poszukaniu spokojniejszych, bardziej świadomych sposobów przeżywania tego czasu. Pamiętajmy o tym, że to, że możemy się spotkać razem przy wigilijnym stole wcale nie jest tak oczywiste, jak byśmy sobie tego życzyli. Przeżyjmy te chwile w swoistej uważności na nas samych, na ludzi, którzy nas otaczają.
Trzecim filarem wydania jest odpowiedzialna troska – o siebie, o dzieci, o relacje. Barbara Marusarz pokazuje, jak cienka jest granica między wsparciem a kontrolą, a Ewelina Prędka-Pawlun przypomina, że czułość i uważna opieka to często pierwszy krok do odbudowywania więzi u dzieci po traumach. Nie unikamy też tematów trudnych: ryzykownych zachowań, samotności w mediach społecznościowych, pułapek relacyjnych czy znaczenia narracji, która potrafi leczyć. Wreszcie – zachęcamy do praktyki wdzięczności, która nawet w niespokojnych czasach może stać się kotwicą. A może dobrze by było rozpocząć coś w rodzaju dzienniczka wdzięczności, wiem, brzmi mało zachęcająco. Ale warto sobie cały czas uświadamiać, co nam się udaje, za co jesteśmy wdzięczni sobie i otoczeniu. Rozpoczęcie praktykowania wdzięczności to proces wymagający cierpliwości i stałej pracy, który powinien być traktowany jako działanie dla samego siebie. Do takiego nietypowego treningu wdzięczności namawia nas Piotr Grajewski.
Oddajemy drogi Czytelniku, w Twoje ręce wydanie, które – mam nadzieję – pomoże spędzić święta nie perfekcyjnie, lecz prawdziwie. Z większą czułością dla siebie i większą otwartością na tych, którzy obok nas najbardziej potrzebują obecności. Bo to właśnie relacje, a nie dekoracje, tworzą atmosferę, którą pamiętamy na długo po zgaszeniu światełek na choince.
