Archiwum artykułów
24 grudnia 2025
Święta a relacje z osobami niedojrzałymi emocjonalnie
Święta to dla wielu z nas czas rodzinnych spotkań – pełnych bliskości, ciepła i życzliwości. Niestety, nie wszyscy mogą tego doświadczyć. Dla niektórych świąteczny czas oznacza konfrontację z brakiem dojrzałości emocjonalnej swoich rodziców, co potrafi wydobyć na powierzchnię stare rany i trudne wspomnienia.
24 grudnia 2025
Jak spokojnie i szczęśliwie przeżyć święta?
Bożonarodzeniowy czas, pomimo powtarzanych życzeń „Spokojnych Świąt”, kojarzy się często z pośpiechem, natłokiem rzeczy do zrobienia, rozdrażnieniem i zdenerwowaniem. Większość dorosłych narzeka na zmęczenie, często fizyczne, a najczęściej psychiczne. Naszemu umysłowi często trudno jest odpocząć, pracuje nieustannie i zdarza się, że nawet w nocy zajmuje się problemami i przygotowaniami do Wigilii. Zamiast kolejny rok powtarzać te same błędy, sprawiające, że po świętach jesteś zmęczony, zorganizuj je inaczej. Ucz swoje dzieci, że ten czas, można dobrze wykorzystać.
23 grudnia 2025
Boże Narodzenie – ważne relacje, a nie komercja
List do Mikołaja? Przecież to bujda, fejk. Żaden Święty Mikołaj nie istnieje! Tylko maluchy w niego wierzą! Cały ten cyrk z czerwonym płaszczem, siwą brodą, zaprzęgiem reniferów, niedrożnym kominem, magicznym dzwoneczkiem to jest bajka! Tylko dlaczego każdy z nas, mały i duży, tak bardzo pragnie tej bajki każdego roku?
18 grudnia 2025
Grudzień 2025 - pobierz wydanie PDF Remedium
Oddajemy drogi Czytelniku, w Twoje ręce wydanie, które – mam nadzieję – pomoże spędzić święta nie perfekcyjnie, lecz prawdziwie. Z większą czułością dla siebie i większą otwartością na tych, którzy obok nas najbardziej potrzebują obecności. Bo to właśnie relacje, a nie dekoracje, tworzą atmosferę, którą pamiętamy na długo po zgaszeniu światełek na choince.
17 grudnia 2025
Za zamkniętymi drzwiami – przemoc wobec osób z niepełnosprawnościami
Nie wiadomo, jaka naprawdę jest skala przemocy wobec osób z niepełnosprawnościami w Polsce – nie ma całościowych badań i statystyk. Wiadomo za to, że jest to grupa bardziej narażona na przemoc różnego rodzaju. Jak również, że osoby z niepełnosprawnościami często doświadczają chronicznej przemocy. Nie tylko od jednej osoby i nie tylko jednego jej rodzaju. Kuleje też instytucjonalny system wsparcia i ochrony przed przemocą, który nie uwzględnia przesłanki niepełnosprawności. dyskryminacja, brak niezależności finansowej, wykluczenie z rynku pracy.
17 grudnia 2025
Sztuki walki jako źródło inspiracji w pracy nauczycieli wychowania fizycznego, trenerów i instruktorów (cz. 5)
Podstawowe pozycje w chińskich sztukach walki jako element treningu kończyn dolnych. Trening kończyn dolnych w chińskich sztukach walki rozpoczyna się od nauki podstawowych pozycji przyjmowanych podczas walki oraz podczas wykonywania formy. Praca nad pozycjami wzmacnia i uelastycznia mięśnie, poprawia zakres ruchu, mobilność i skoczność. Dlatego warto zaadoptować te techniki do zajęć wychowania fizycznego w pracy nad wzmacnianiem nóg, rozciąganiem mięśni i stawów w ich obszarze oraz w treningu skoczności.
17 grudnia 2025
Holistyczne podejście w działaniach białostockiej KLANZY
Polskie Stowarzyszenie Pedagogów i Animatorów KLANZA istnieje od 1990 roku jako organizacja pozarządowa skupiającą osoby poszukujące nowych rozwiązań w przestrzeni edukacyjnej; wprowadzające styl – w nauczaniu, wychowaniu i animacji społeczno-kulturalnej – wyzwalający indywidualną aktywność uczestników ich projektów. Organizacja obecnie obejmuje 10 struktur lokalnych na terenie całej Polski i w tym roku obchodzi swoje 35-lecie. Jedną z nich jest Oddział Białostocki, który został powołany w 1998 roku. O działalności białostockiego oddziału KLANZY rozmawiam z jego prezeską Małgorzatą Borowską, która jest również dyrektorką Autorskiej Szkoły KLANZY – Liceum Ogólnokształcącego w Białymstoku oraz szefową białostockiej Pracowni Działań Kulturalnych.
12 grudnia 2025
Wystarczy kliknąć, by poczuć się lepiej? – o aplikacjach wspierających emocje
Aplikacje wspierające zdrowie psychiczne stały się ważnym uzupełnieniem tradycyjnej opieki. Zwiększają one dostęp do wsparcia psychologicznego, zmniejszają stygmatyzację i mogą zapewnić skuteczne interwencje oparte na dowodach naukowych. Pomimo korzyści trzeba pamiętać o tym, że nadal istnieją ograniczenia, szczególnie dotyczące bezpieczeństwa i ochrony danych.
12 grudnia 2025
Jesienna narada rodziny
W pośpiechu i stresie żyją nie tylko dorośli, problem dotyka też dzieci i młodzież. Kluczem do rozwiązania wielu rodzinnych problemów jest odpowiednia komunikacja, która proponowana w ciekawy sposób, może służyć nie tylko organizowaniu życia rodzinnego, ale także wzmacnianiu więzi. Harmonię rodzinną można rozumieć jako poczucie wspólnoty, słuchanie siebie nawzajem oraz ograniczenie do minimum naturalnych czasem w rodzinie kłótni i przytyków1. Wiąże się ona z wzajemną akceptacją, chęcią niesienia pomocy i traktowania się z łagodnością, a nie z agresją. Utrzymanie harmonii rodzinnej wymaga dobrej komunikacji, a to wiadomo, nie jest takie proste. Wielu rodziców zna zasady dobrego porozumiewania się, ale w codziennym zamieszaniu, emocjach, stresie często o nich zapomina. Warto więc do swoich rodzinnych tradycji włączyć narady rodzinne, które pozwolą na systematyczne i praktyczne rozwijanie umiejętności komunikacji.
12 grudnia 2025
Niełatwe rozmowy o odchodzeniu
Pożegnanie domowego pupila to jedna z najtrudniejszych chwil życia wielu dzieci. Często jest to pierwszy moment, w którym spotykają się one z tematem śmierci. Czasem nie do końca więc rozumieją, co właściwie się dzieje. Książki mogą w tym trudnym czasie stanowić wsparcie emocjonalne, a także źródło wiedzy i nadziei na to, że z czasem do ich życia powróci spokój i radość. Małgorzata Korbiel napisała wzruszającą książkę pt.: „Niebo ma cztery łapy”. Została ona zaprojektowana w nietypowy sposób. Konstrukcja książki jest bowiem dwustronna: z jednej strony rozpoczyna się pierwsza część, a po jej odwróceniu druga, mająca własną okładkę. Jest to więc książka o dwóch początkach i dwóch końcach oraz wspólnym środku, co dodatkowo zwiększa jej atrakcyjność w oczach dzieci.
11 grudnia 2025
Żal po stracie w kontekście adopcji
Strata jest czymś, czego człowiek nie jest w stanie uniknąć w toku swojego życia. Poczucie straty to uczucia pojawiające się na skutek doświadczania braku czegoś lub kogoś ważnego – drugiego człowieka, ale też przedmiotu bądź możliwości. Poczucie straty jest nieprzyjemnym doznaniem, jednak – jak wszystkie emocje – ma swoją funkcję.
10 grudnia 2025
Czytam, piszę, liczę – o pracy z uczniem ze specyficznymi trudnościami w uczeniu się
Z pojęciem dysleksji rozwojowej w tej chwili spotyka się już każdy nauczyciel – co ważne: niezależnie od nauczanego przedmiotu. Z każdym rokiem obserwujemy wzrost liczby uczniów z opinią poradni psychologiczno-pedagogicznej o specyficznych trudnościach w uczeniu się.